L'EFT (Emotional Freedom Technique) est une technique créée par Gary Craig aux USA à partir de 1991.
Elle fait partie des thérapies brèves: efficace en quelques séances seulement, elle est considérée comme facile et douce.
C'est une pratique de psycho-énergétique, qui utilise l'acupression et la verbalisation pour libérer les émotions figées.
Grâce à des tapotements avec les doigts sur des points de méridiens, le lien se fait entre les ressentis du corps, les pensées, et l'inconscient qui souhaite se manifester.
Il est alors possible d'atteindre et de libérer l'émotion source de l'inconfort et donc de rétablir la circulation énergétique dans le corps.
Les schémas répétitifs de notre vie seront alors désamorcés de façon permanente.
L'EFT apaise la plupart des inconforts et permet aux personnes de dénouer des situations profondément enfouies, avec beaucoup de douceur et en toute sécurité.
Elles retrouvent ainsi sérénité et bien-être.
L'EFT permet une harmonisation émotionnelle et soulage un grand nombre de symptômes physiques. Elle a prouvé son efficacité sur les traumatismes, les abus, le stress, l'anxiété, les peurs, les colères, la culpabilité, les phobies, les dépressions, le deuil, le manque, la fatigue et tant d'autres mal-êtres...
Les enfants aiment cette approche ludique et rapide.
La durée des séances est entre 1h et 1h30 selon le sujet à traiter.
Le tarif par séance est de 60€/adulte et 40€/enfant
